La lactancia materna beneficia tanto al bebé como a la mamá

Cinco grandes beneficios de la lactancia

Nutrición

La leche materna es la mejor fuente de nutrición para la mayoría de los bebés. A medida que el bebé crece, la leche materna de la madre cambiará para satisfacer sus necesidades nutricionales.

Protección

La lactancia puede ayudar a proteger a los bebés contra algunas enfermedades y problemas de salud a corto y largo plazo. Los bebés alimentados con leche materna tienen un menor riesgo de asma, obesidad, diabetes tipo 1, leucemia infantil y síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Los bebés alimentados con leche materna también tienen menos probabilidades de tener infecciones de oído y problemas estomacales.

Anticuerpos

La leche materna comparte anticuerpos de la madre con su bebé. Estos anticuerpos ayudan a los bebés a desarrollar un sistema inmunológico fuerte y los protegen de enfermedades.

Comodidad

Las madres pueden amamantar en cualquier momento y lugar. Pueden alimentar a sus bebés mientras están en movimiento sin preocuparse por tener que preparar fórmula infantil o biberones. Cuando viajan (enlace en inglés), la lactancia también puede ser una fuente de consuelo para los bebés cuyo ritmo habitual se ve alterado.

Salud de la madre

¡La lactancia también tiene beneficios para la salud de la madre! Amamantar puede reducir el riesgo de cáncer de mama y de ovario, diabetes tipo 2 y presión arterial alta.

Las Guías Dietéticas para los Estadounidenses, la Academia Estadounidense de Pediatría y la Organización Mundial de la Salud (enlace solo en inglés) recomiendan la lactancia exclusiva durante los primeros 6 meses aproximadamente. También recomiendan introducir alimentos complementarios (enlace solo en inglés) adecuados alrededor de los 6 meses de edad mientras se continúa con la lactancia hasta que los niños tengan 2 años o más.

Aprende más:

Enlace solo en inglés.

• Datos sobre la lactancia
• Nutrición para bebés y niños pequeños
• Oficina de Salud de la Mujer—Lactancia